Objectifs pédagogiques
Apprendre à surmonter sa peur de parler en public,
Maîtriser les compétences pour prendre plaisir à s’exprimer devant un auditoire,
Maîtriser son stress, renforcer la confiance en soi, améliorer sa prise de parole, et savoir prendre du plaisir & ressentir de la satisfaction dans l’art de communiquer en public.
Public, pré-requis & procédure d’inscription
PUBLIC
Toute personne souhaitant surmonter sa peur de parler en public, renforcer sa confiance en soi et prendre plaisir à s’exprimer devant un auditoire que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel.
PRÉ-REQUIS
Maîtriser la langue française
PROCÉDURE D’INSCRIPTION
Test de positionnement
Programme
SAVOIR ÉVALUER & SURMONTER LA PEUR DE PARLER EN PUBLIC
Savoir identifier les sources de stress & de peur liées à la prise de parole en public,
Maîtriser les techniques de gestion du stress & de l’anxiété avant & pendant une présentation,
Maîtriser les stratégies pour transformer la peur en énergie positive & en motivation.
SAVOIR RENFORCER SA CONFIANCE EN SOI & L’ESTIME DE SOI
Savoir renforcer la confiance en ses capacités de communication,
Savoir pratiquer l’auto-compassion & la valorisation de ses points forts,
Savoir développer l’estime de soi & la conviction en sa propre voix.
SAVOIR AMÉLIORER SA PRISE DE PAROLE & CAPTIVER SON AUDITOIRE
Maîtriser les techniques pour structurer un discours clair, cohérent & captivant,
Savoir s’entraîner à la communication non verbale pour renforcer l’impact de son discours
Savoir utiliser la gestuelle, le regard & la posture pour capter l’attention de l’auditoire.
SAVOIR TROUVER DU PLAISIR & DE LA SATISFACTION DANS LA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Savoir cultiver la joie & le plaisir de s’exprimer devant un public,
Savoir transformer le trac en énergie positive & en enthousiasme,
Savoir mettre en pratique des techniques apprises à travers des exercices ludiques & des mises en situation variées.
Méthodes pédagogiques
Explications concrètes, nombreux exemples à l’appui, mises en situation, projection de documents, travail personnel sur des sujets de cas pratiques.
Questions-réponses avec les participants afin de jauger le degré de compréhension et de valoriser les échanges.
Différents supports et outils.
Durée, horaires et moyens techniques
DURÉE
2 journées de formation
7 heures par journée de formation
HORAIRES
De 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30
FORMATION
Formation distancielle (Teams) ou présentielle
Si distanciel, nécessité d’un PC ou MAC et d’une connexion haut débit d’internet.
Evaluation et sanction de la formation
DISPOSITIF D’ÉVALUATION À CHAUD
Quizz adressé à la fin de la formation
DISPOSITIF D’ÉVALUATION À FROID
Questionnaire d’auto-évaluation adressé 6 mois à compter de la fin de la formation
PRÉSENCE À LA FORMATION
Émargement feuille de présence soit en présentiel soit par signature électronique à la fin de chaque journée de formation
SANCTION DE LA FORMATION
Attestation de suivi de formation
Bilan pédagogique mentionnant les résultats obtenus et le commentaire de notre organisme de formation
Résultats et corrigés des différents quizz
SUIVI DU STAGIAIRE
Envoi des PPT de présentation avec exercices concrets et corrections
Envoi de quizz d’exercices
Disponibilité de l’équipe pédagogique du lundi au vendredi de 10h à 12h et de 14h à 16h
